DESAYUNO/ALMUERZO SIN PAN SIN TORTILLA mismos ingredientes 3 formas de hacerlos

Hola! hoy me emociona compartirte este platillo porque está bien rico! Es  la receta mexicana de huevos divorciados en la versión baja en carbohidratos , ideal para las personas que no quieren o no pueden consumir demasiados carbohidratos. Es por eso que esta receta de huevos divorciados es una comida apta para personas con diabetes y las que llevan el estilo de vida keto, es una receta fácil y lo mismo se puede disfrutar para desayuno o almuerzo. Al igual que los huevos divorciados tradicionales llevan sus salsitas verde y roja.  Buen Provecho! y gracias,  muchas gracias por tu confianza 🥰

 

Aquí tienes a tu disposición el enlace para:

la salsa roja

la salsa verde

TIPS  para hacer huevos fritos

cómo cocer nopales.

 

INGREDIENTES 

(para 2 porciones)

4 huevos

1 diente de ajo picado

1/4 de cebolla chicha picada

1/2 pimiento rojo cortado en cuadritos

1/2 pimiento amarillo cortado en cuadritos

2 pencas de nopal cortada en trocitos cocidas  Cómo cocer nopales

1 tomate maduro cortado en trocitos (1/2 tomate si esta muy grande)

1 cucharadita de aceite (para el sofrito)

Sal y pimienta al gusto

 

4 huevos

2 cucharaditas de aceite (una para cada par de huevos)

Salsa roja

Salsa verde

 

PREPARACIÓN

En un sartén caliente agrega una cucharadita de aceite y ya que el aceite esté caliente agrega el diente de ajo picado, la cebolla y revuelve. Añade los pimientos y fríe por 3 minutos. Agrega el tomate, sal y pimienta  al gusto y fríe por 3 minutos

Añade las pencas de nopal y reduce la flama a fuego medio bajo, cocina por unos minutos.

En otro sartén caliente  a fuego medio agrega una cucharadita de aceite, agrega los huevos , tapa y cocina por 3 minutos o hasta que la yema quede de cocida a tu gusto.

Pon la mitad de los nopales preparados en un plato, encima los huevos y la salsa roja y verde de tu preferencia.

 

Hasta la próxima!

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Leyla
Leyla