RECETA DE POSTRE TRES LECHES KETO… en el microondas receta fácil y rápida!
Hola a todos esperando se encuentren con salud y felicidad! 😀 para hoy les tengo este postre tres leches, bajo en carbohidratos, para un gustito cuando hay mucho antojo. Este postre tres leches es Ideal para la dieta keto o cetogénica Es un abrazo en forma de taza!
Gracias por estar aquí ❤️
Leyla. 🙂
INGREDIENTES
3 cucharadas de harina de almendras
1/4 de cucharadita de polvo para hornear
1/4 de cucharadita de canela molida
1 + 1/2 cucharada de endulzante fruta del monje ( o usa el que tu acostumbres, cantidad al gusto)
1 huevo grande a temperatura ambiente
1/2 cucharadita de vainilla
1 cucharada de aceite de coco o mantequilla derretida
Para la salsa 3 leches:
3 cucharadas de Media Crema o 3 cucharadas de crema. para batir
1 cucharadita de leche de almendras (sin azúcar)
1 cucharadita de leche de coco (sin azúcar)
PREPARACIÓN
En un tazón mezcla los ingredientes secos: harina de almendras, polvo para hornear, canela. molida y endulzante.
En otro recipiente añade el huevo y bate con un tenedor, agrega la vainilla y sigue batiendo, y por último la cucharada de aceite de coco o mantequilla.
Agrega los ingredientes secos a los húmedos y revuelve muy bien.
Pon la mezcla en cualquier recipiente que tengas en la cocina que se pueda meter en. el microondas y que quede suficiente espacio entre. la mezcla y el borde del recipiente porque cuando se calienta crece muchísimo y así evitamos que se derrame
Mete al microondas y calienta por 90 SEGUNDOS a potencia máxima. Saca del microondas. y deja que se enfríe.
Enseguida pícalo con un palillo o un tenedor y agrega la salsa de tres leches poco a pco para que el pan lo vaya absorbiendo.
Decora a tu gusto. En esta receta use un poquito de crema batida con endulzante, canela molida y una fresa.
Disfruta y hasta la próxima receta!!