Ingredientes 1 pechuga de pollo Ingredientes para cocer la pechuga: 1 pedacito de cebolla 2 dientes de ajo 1 hojita de laurel Sal al gusto 1 lechuga Romana ( orejona) lavada, desinfectada y cortada en trozos 2 tomates…
El brócoli es una verdura que contiene grandes efectos antioxidantes. Por esta razón muchos nutricionistas recomiendan consumirlo con frecuencia. Es una buena fuente de vitamina A y vitamina C. ácido fólico. potasio, calcio, fósforo, magnesio y hierro. En esta receta…
La coliflor es una buena fuente de vitamina K, proteínas, tiamina, riboflavina, niacina, magnesio, fósforo, fibra, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico, de potasio, y manganeso. Contiene una gran cantidad de antioxidantes que son esenciales para…
INGREDIENTES 5 o 6 bolillos del día anterior ( o de 2 o 3 días para que esté duro) también se puede usar pan francés 1 cucharadita de aceite Mantequilla la necesaria para dorar los panes Rebanadas de plátano…